Esa niña que se cubre los ojos ante una escena de terror para no ver, mientras mira a escondidas entre los dedos, encarna a la perfección nuestra forma adulta de relacionarnos con el miedo. Lo apartamos porque nos pone frente a un final, a un cambio que nos precipita hacia una incertidumbre amarga; o porque desnuda una verdad tan descarnada que hace temblar los cimientos sobre los que construimos nuestras certezas. Pero, en el fondo, muy en el fondo, nos resulta imposible ignorarlo.
Para que nos entendamos desde el principio, no te hablo del miedo a comprarte un piso, mudarte de ciudad o cambiar de trabajo. Te hablo de otro distinto. Uno más silencioso y persistente. El que amenaza la identidad que has construido y cuestiona aquello que creías saber de ti.
Porque no todos los miedos nacen en el mismo lugar.
Hay miedos que son rama y otros que son raíz. Y mientras dedicamos nuestra energía a podar las ramas, las raíces siguen creciendo bajo tierra. Son esos miedos raíz los que me interesan. Los que operan en silencio mientras tú crees estar lidiando con otra cosa.
No temes que tu pareja te deje, temes quedarte sola y ver que no eres la mejor compañía; no temes que tu superior no valide tus decisiones, temes darte cuenta que tu autoestima está en manos de lo que haces y no de quien eres; no temes no encontrar tu lugar en el mundo, temes decepcionar a los demás por ser tú misma.
Son miedos incómodos porque no se resuelven tomando una decisión práctica. No basta con cambiar de ciudad, de pareja o de trabajo. Te acompañan allá donde vayas porque hablan de una relación pendiente contigo misma.
Durante mucho tiempo intenté esquivarlos. Los racionalicé y llené mis días de ruido para no escucharlos demasiado. Pero hay algo que he descubierto: el miedo al miedo. Es decir, el miedo a sentarte frente a ellos y ver qué te dicen.
Yo terminé haciéndolo. Y esto fue lo que aprendí.
- Erróneamente hacemos responsables de nuestros miedos a los demás. Culpando de nuestro sufrimiento al otro. Colocándonos en un rol pasivo y exento de responsabilidad. Cambiemos el “¿por qué me haces esto a mi?”, por “¿por qué esto me desequilibra tanto?”.
- Tus miedos se repiten en patrones. La vida te quiere sabia. Y hará todo lo posible para que entiendas aquello que te frene para serlo, aunque te haga tropezar una y otra vez con la misma piedra. Solo con la intención de que te desnudes ante ti, con todo lo que traigas.
- El miedo es una ilusión. Se magnifica cuanto más lo rechazas y se disuelve en cuanto lo enfrentas. Me di cuenta de que nunca viene solo, el miedo va de una mano con la valentía y de la otra con la autenticidad.
- El miedo no entiende de teoría, solo de acción.
- No tienes por qué hacerlo sola, buscar ayuda cuando la necesitas es el mayor acto de amor que puedes ofrecerte.
“La cueva que temes entrar contiene el tesoro que buscas»
Joseph Campbell.
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